FIBROMIALGIA – CUM PUTEM SĂ O TRATĂM

Fibromialgia este o tulburare caracterizată prin dureri musculo-scheletale răspândite, însoțite de probleme de oboseală, somn, memorie și dispoziție. Cercetătorii consideră că fibromialgia amplifică senzațiile dureroase afectând modul în care creierul și măduva spinării procesează semnale dureroase și nedureroase.

Simptomele încep adesea după un eveniment, cum ar fi traume fizice, intervenții chirurgicale, infecții sau stres psihologic semnificativ. În alte cazuri, simptomele se acumulează treptat în timp, fără un singur eveniment declanșator.

Femeile sunt mai predispuse să dezvolte fibromialgie decât bărbații. Multe persoane care au fibromialgie au, de asemenea, dureri de cap tensionate, tulburări ale articulației temporomandibulare ,sindrom de colon iritabil, anxietate și depresie.

Deși nu există un remediu pentru fibromialgie, o varietate de medicamente pot ajuta la controlul simptomelor. Exercițiile fizice, relaxarea și măsurile de reducere a stresului pot ajuta, de asemenea.

SIMPTOME

  • Durere răspândită. Durerea asociată cu fibromialgia este adesea descrisă ca o durere constantă care a durat cel puțin trei luni. Pentru a fi considerată răspândită durerea trebuie să apară pe ambele părți ale corpului și deasupra și sub talie.
  • Oboseală. Persoanele cu fibromialgie se trezesc adesea obosite, chiar dacă raportează că dorm perioade lungi de timp. Somnul este adesea perturbat de durere și mulți pacienți cu fibromialgie au alte tulburări de somn, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite și apneea de somn.
  • Dificultăți cognitive. Un simptom denumit în mod obișnuit „ceață fibroasă” afectează capacitatea de concentrare, atenție și concentrare asupra sarcinilor mentale.

Fibromialgia coexistă adesea cu alte condiții, cum ar fi:

  • Sindromul colonului iritabil
  • Sindromul oboselii cornice
  • Migrena și alte tipuri de dureri de cap
  • Cistita interstițială sau sindromul dureros al vezicii urinare
  • Tulburări articulare temporomandibulare
  • Anxietate
  • Depresie
  • Sindromul tahicardiei posturale

DIAGNOSTIC

 Principalul factor necesar pentru diagnosticul fibromialgiei este durerea răspândită pe tot corpul timp de cel puțin trei luni.

Pentru a îndeplini criteriile, trebuie să aveți durere în cel puțin patru dintre aceste cinci domenii:

  • Regiunea superioară stângă, inclusiv umărul, brațul sau maxilarul
  • Regiunea superioară dreaptă, inclusiv umărul, brațul sau maxilarul
  • Regiunea inferioară stângă, inclusiv șold, fese sau picior
  • Regiunea inferioară dreaptă, inclusiv șold, fese sau picior
  • Regiune axială, care include gâtul, spatele, pieptul sau abdomenul

Teste

Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să excludă alte afecțiuni care pot avea simptome similare. Testele de sânge pot include:

  • Hemoleucogramă
  • VSH
  • ANTICCP
  • Factorul rheumatoid
  • Testele funcției tiroidiene
  • Anticorpi Antinucleari
  • Serologia celiacă
  •  Vitamina D

Dacă există șansa să suferiți de apnee în somn, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un studiu de somn peste noapte.

TRATAMENT

În general, tratamentele pentru fibromialgie includ atât medicamente, cât și strategii de auto-îngrijire. Accentul este pus pe minimizarea simptomelor și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Niciun tratament nu funcționează pentru toate simptomele, dar încercarea unei varietăți de strategii de tratament poate avea un efect cumulativ.

Medicamente

Medicamentele pot ajuta la reducerea durerii fibromialgiei și la îmbunătățirea somnului. Alegerile comune includ:

  • Analgezice. Analgezicele fără prescripție medicală, precum acetaminofen, ibuprofen sau naproxenul sodic pot fi de ajutor. Medicamentele cu opioide nu sunt recomandate, deoarece pot duce la efecte secundare semnificative și dependență și vor agrava durerea în timp.
  • Antidepresive. Duloxetina și milnacipran pot ajuta la ameliorarea durerii și oboselii asociate cu fibromialgia.
  • Medicamente anti-convulsivante. Medicamentele concepute pentru a trata epilepsia sunt adesea utile în reducerea anumitor tipuri de durere. Gabapentina este uneori utilă în reducerea simptomelor fibromialgiei, în timp ce pregabalina a fost primul medicament aprobat de FDA (Food and Drug Administration) pentru tratarea fibromialgiei.

Terapii

O varietate de terapii diferite vă pot ajuta să reduceți efectul pe care fibromialgia îl are asupra corpului și a vieții voastre. Exemplele includ:

  • Fizioterapie. Un terapeut fizic vă poate învăța exerciții care vă vor îmbunătăți puterea, flexibilitatea și rezistența. Hidrokinetoterapia ar putea fi deosebit de utilă.
  • Ergoterapie. Un terapeut ocupațional vă poate ajuta să faceți ajustări în zona de lucru sau în modul în care îndepliniți anumite sarcini care vor provoca mai puțin stres asupra corpului dumneavoastră.
  • Consiliere. A vorbi cu un consilier vă poate ajuta să vă consolidați credința în abilitățile dumneavoastră și să învățați strategii pentru a face față situațiilor stresante.
  • Stil de viață și remedii casnice
  • Îngrijirea de sine este esențială în gestionarea fibromialgiei.

Sursa: mayo.org

Image credit: https://images.app.goo.gl/8Rqgvui1HpYs1k829